9 Aplikasi Konseling Online Gratis, Cek Mana yang Pas!
MEDIAINI.COM – Kini aplikasi konseling online gratis tersedia di Android bagi yang membutuhkan ruang untuk bercerita. Dewasa ini, isu terkait kesehatan mental semakin memang semakin digaungkan. Hal ini karena sudah banyak edukasi terkait kesehatan mental.
Seiring berjalannya waktu, ternyata orang dengan isu kesehatan mental juga semakin banyak. Ada pun kesehatan mental diartikan sebagai kesejahteraan mental di mana seseorang sudah menyadari kemampuannya sendiri dalam mengatasi tekanan hidup.
9 Aplikasi Konseling Online Gratis
1. Halodoc
Rekomendasi aplikasi konseling online yang bisa dimanfaatkan adalah Halodoc. Mereka sudah memiliki 500 psikolog dan psikiater yang sudah teregistrasi. Untuk layanannya sudah ada sejak Juni 2020. Untuk mengakses, Anda dapat menginstall aplikasinya.
Lihat postingan ini di Instagram
2. Riliv
Aplikasi konseling online kedua adalah Riliv. Anda dapat melakukan meditasi secara daring nih. Mereka memiliki fitur meditasi online yang dapat membantu Anda mengatasi masalah psikologi.
3. Self Help Anxiety Management (SAM)
Di rekomendasi ketiga terdapat Self Help Anxiety Management atau yang biasa disingkat dengan SAM. Ada pun pakar komputer dari University of West England adalah yang mengembangkannya pertama kali. Dengan mengakses aplikasi konseling online ini, Anda dapat mengelola kecemasan Anda.
4. e Curhat
Di rekomendasi keempat ada e Curhat yang dapat Anda pilih. Aplikasi konseling online ini merupakan tempat yang dapat Anda gunakan untuk mencurahkan berbagai masalah. Anda dapat curhat soal percintaan, keluarga, ekonomi hingga masalah lainnya. Anda juga bisa mendapatkan solusi menarik.
5. onCom
onCom adalah rekomendasi kelima yang dapat Anda coba. Aplikasi konseling online ini memiliki fitur cukup lengkap. Anda dapat berkeluh kesah tentang berbagai hal. Anda dapat mencurahkan persoalan seputar asmara ekonomi, keluarga, karir, dan lain sebagainya.
6. What’s Up
What’s Up menjadi rekomendasi keenam yang dapat dicoba. Melalui aplikasi konseling online ini, Anda dapat mengelola kesehatan mental dengan menggunakan gabungan terapi CBT dan komitmen. Dengan demikian, mereka menciptakan strategi mengatasi masalah kesehatan mental.
7. Mood Tools
Mood Tools adalah rekomendasi ketujuh yang dapat dicoba. Mereka akan membantu Anda dalam mengidentifikasi gejala manik bahkan depresi. Di dalamnya juga terdapat fitur diary dan kuesioner. Fitur ini dapat melacak tingkat keparahan suasana hati Anda dari waktu ke waktu.
8. Pijar Psikologi
Pijar Psikologi menjadi rekomendasi aplikasi konseling online ke delapan yang dapat Anda coba. Pijar Psikologi ini merupakan website terkait kesehatan mental. Anda dapat melakukan konsultasi dengan gratis. Anda juga dapat berkonsultasi secara online dengan psikolog.
9. Save Your Selves
Di rekomendasi terakhir dari Mediaini adalah Save Your Selves. Segala permasalahan hidup dapat mengganggu kesehatan mental Anda. Bisa jadi Anda frustasi, depresi, hingga bunuh diri. Anda dapat mengakses aplikasi ini untuk menghindari hal-hal yang tidak diharapkan. (Tri Puspitasari)
Foto Ilustrasi: Pixabay
Comments
Post a Comment