7 Rekomendasi Studio Yoga di Jakarta, Terbaik 2021
MEDIAINI.COM – Studio yoga di Jakarta makin marak. Anda pun punya banyak pilihan. Tetapi ada yang terbaik berdasarkan rekomendasi Mediaini, dan bisa jadi pertimbangan bagi yang ingin melakukan yoga di studio. Sebelumnya, ikuti tips jika ingin yoga dan berlatih lalu mencari studio yoga di Jakarta. Pasalnya dalam situasi pandemi seperti ini, olahraga bisa membantu menjaga kesehatan tapi harus tetap jaga protokol kesehatan. Pertama, pilih instruktur yoga yang tepat. Yang telah berpengalaman dan terbukti kualitasnya memberikan perasaan yang lebih mudah dan menyenangkan. Kedua, persiapkan diri Anda dengan menyediakan alat-alat penunjang seperti matras yoga yang tahan lama dan tidak licin. Mulailah menghindari makan-makanan manis atau kafein sebelum yoga. Ketiga, pilihlah lokasi yang nyaman dengan ruangan luas. Anda juga bebas memilih studio yang menambahkan aroma terapi untuk menciptakan suasana udara lebih rileks. Keempat, perhatikan kemampuan tubuh Anda. Jangan memaksakan diri jika m...